日記
2010年7月5日(月)
体重48.0kg

腰回し5分以上

○

内転筋運動

○

踏み台昇降

未記入

反復浴(出来る時)

未記入

デトスープ

未記入

やっと

00:00
体重48.0kg

生理終わった


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30代後半 女性 身長:163.0cm
8月までに46kgにする
2010年6月26日スタート
開始時50.0kg   
-2kg
現在48.0kg 27.0%
あと3kg あと9%
目標45.0kg 18.0%

 

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いつみ
47歳 女性 
162.0cm 47.8s

くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 50.3s

こい
30歳 女性 
160.0cm 46.0s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 68.8s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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