日記
2010年7月8日(木)
体重52.3kg   体脂肪率25.8%

仕事から帰ってきてからは飲食しない

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毎日ジムorWiiフィット

未記入

日記をつける

未記入

ヨーグルトを毎日一個

未記入

ルイボスティーを飲む

未記入

リンパマッサージをする

未記入

夕飯は控えめに

未記入

食べたものを書き出す

未記入

昨日の夜食

00:00
体重52.3kg  体脂肪率25.8%

ハンバーグ、コンビニで買って食べちゃった。

酔いは怖し


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42歳 女性 身長:160.0cm
3キロ減量、セルライトを無くすことが目標です
2010年6月9日スタート
開始時52.5kg 26.8%
-1.2kg -2.4%
現在51.3kg 24.4%
あと2.3kg あと0.4%
目標49.0kg 24.0%

 

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

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