日記
2010年7月8日(木)
体重58.0kg   体脂肪率22.0%

コアリズム基礎40分

×

イージードゥダンス ウエスト編

×

グリーンスムージー

×

リンパマッサージ

×

お尻歩き

未記入

骨盤枕

未記入

×

む。

00:00
体重58.0kg  体脂肪率22.0%




腰痛すぎて何もできなかったら


体重減ってた。。。



よくわかんなーい^^




増やさないように努力します







****

朝&昼
たまごさんど
ヨーグルト


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.0cm
今年の夏こそビキニをきるぞ!と
ダイエットに燃えていた女子大生。

気づいたら社会人一年生。

このブログをはじめてからもう3年たった事をしり
自分のダイエットへの意思の弱さを痛感。


美しい女性目指して今日から

ダイエット再開します。


●コアリズム
●イージードゥダンス 
●グリーンスムージー

をとりいれ、そのほか食事制限、運動をとりいれて頑張ります。
自分への戒めとして、日記には全身の写真をUPします

一緒に励まし合ってくれるお友達
年齢問わず大歓迎です!
2009年6月18日スタート
開始時60.6kg 23.4%
-2.8kg +5.6%
現在57.8kg 29.0%
あと6.4kg あと9%
目標51.4kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.2s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
22歳 女性 
158.0cm 49.0s

佐藤みいな
21歳 女性 
145.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!