日記
2010年7月7日(水)
体重46.5kg   体脂肪率22.3%

間食を減らす

○

腰回しする

○

ストレッチする

×

体重計のる

○

リンパマッサージ

×

×

87日目

00:00
体重46.5kg  体脂肪率22.3%




なし



空豆のスープ
パスタ
シフォンケーキ
ゲレープフルーツジュース



豚めん 170kal



今日は先生にお昼ご飯
連れてってもらったぁ〜♪

ごちそうさまです^^

学校行ってよかった★笑


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20代後半 女性 身長:162.2cm
痩せる〜(´・ω・`)
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 23.0%
-1.8kg -1.5%
現在46.2kg 21.5%
あと4.2kg あと3.5%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 45.5s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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