日記
2010年7月8日(木)

夜わ控える

未記入

風呂後柔軟体操

未記入

腹筋.背筋.腕立て50回づつ

未記入

間食しない

未記入

前日(-ω-)

00:00



ご飯
味噌汁



おにぎり
オレンジ


ご飯
味噌汁
冷しゃぶ
豆腐ハンバーグ


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23歳 女性 身長:166.5cm
痩せたい(´;ω;`)
脱でぶちゃん
2010年7月8日スタート
開始時62.0kg
-1.2kg
現在60.8kg
あと4.8kg
目標56.0kg

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.0s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.7s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 61.5s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
36歳 女性 
165.0cm 57.2s

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