日記
2010年7月7日(水)
体重64.7kg   体脂肪率31.3%

暴飲暴食をしない

×

たけふみ

未記入

半身浴 週2回位

未記入

腰回し

未記入

○

○

昨日の記録

00:00
体重64.7kg  体脂肪率31.3%

昨日の記録の付け忘れ〓
夜、急な飲み会が入り 楽しくてかなりの量を飲み食いしちゃった
また頑張らなくちゃ


コメントする


 


50代前半 女性 身長:164.0cm
2011年11月1日再々スタート 絶対痩せるぞ!
2010年7月5日スタート
開始時70.5kg 36.1%
-1kg -4.2%
現在69.5kg 31.9%
あと9.6kg あと10.9%
目標59.9kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.0s

一覧へ

 

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!