日記
2010年7月7日(水)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

×

過食をしない

×

7/7

00:00
体重87.7kg

朝:ご飯・納豆・味噌汁

昼:カップラーメン・牛丼・サラダ

夜:サラダ・ホイコーロー

間:ポップコーン

深夜:うな重



夜に友達と映画を見ました!!
「告白」
見るの2回目なんですが、
やっぱ考えさせられる映画です♪


その後、
友達が電車で終点まで寝過ごしたらしく、
小金井まで行ってきましたw


2時30分にうな重食べちまった・・・

なんとかしないとなぁ。


コメント
 
 
2010年7月8日 14:29
2回目観られたんですね(^^)
レイトショーは楽しい(笑)

うな重いいですね〜(^^)v
2010年7月9日 10:15
くみちゃん

レイトショーは安いしいいですよね^^

美味しかったけど、
後悔してますw

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33歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 91.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

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177.0cm 92.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

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174.0cm 62.3s

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