日記
2010年7月8日(木)
体重53.0kg

夜の8時以降は食べない!!

○

朝昼はしっかり食べ、夜は少なめにする

○

5分間湯船につかる!

○

昨夜と今日の朝

00:00
体重53.0kg

昨夜はセブンで買ってきた、天ぷらうどんと餃子2個


今日は軽めにしますf^_^;


朝はランチパックのツナとピーナッツを1枚ずつとサンドイッチを3個と野菜ジュース。


サンドイッチorランチパックが余計だったかも…


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20代後半 女性 身長:155.0cm
目標は成人式の時、同級生を驚かせること〓


外見、内面共に素敵になる




短大生になってから多忙な毎日。
特に食事と運動が心配です。何か情報があれば是非、教えてください(>_<)
2010年5月20日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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30歳 女性 
153.5cm 54.0s

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 53.4s

なづな
30歳 女性 
155.5cm 55.9s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
29歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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