日記
2010年7月8日(木)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

○

×

○

×

○

○

○

544日め。

00:00
体重57.4kg  体脂肪率28.3%

今日はお仕事お休みです♪

これから、お掃除して。。。
子供の甚平を作らないと納涼祭に間に合わなくなっちゃう^-^;;

って、言うことで今日は1日家の中に。。。^-^;;
ほとんど動いていないかも???

気をつけてご飯を食べたんだけど、明日はどうかなぁ〜



どうも。。。
夕飯前におなかの調子が良くなくて。。。- -;;
どうしたんだろう。。。



お風呂前体重 57.4キロ 26.5%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-2.2kg -4.1%
現在64.6kg 35.9%
あと14.6kg あと10.9%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                 
27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.8s

あやめ
女性 
158.0cm 63.7s

ねこしろ
40代前半 女性 
158.5cm 67.3s

一覧へ

 

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
27歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!