日記
2010年7月8日(木)

夜9時以降なにも食べない

未記入

お菓子は一日三個まで

未記入

腹筋

未記入

腰回し

未記入

ウエストひねり

未記入

腕立て

未記入

7/8

00:00


ごはん
みそ汁
納豆
佃煮
海苔
ヨーグルト


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30代前半 女性 身長:155.0cm
一緒に頑張ってくれるひとお気軽に絡んで下さい(^ー^)
2010年5月10日スタート
開始時52.4kg 25.5%
±0kg ±0%
現在52.4kg 25.5%
あと5.4kg あと5.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.7s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 53.0s

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あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
20代後半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
30歳 女性 
153.0cm 48.5s

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