日記
2010年7月7日(水)
体重50.3kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

×

○

○

○

×

○

○

7/7 recording

00:00
体重50.3kg

7/7
50.3

9:00
バナナ
パイン1切れ

14:00
鯖の照り焼き
豆腐ときゅうりの和え物
納豆
サラダ
ワッフル
パンたくさん

22:00
パイン1切れ

なんか昨日から一気に体重減ったんだけど…(^_^;)
昨日相当汗かいたもんな〜
今日はいっぱいパン食べて幸せだった〜

短いけどおしまいっ

今日は七夕。
願いが叶いますようにっ( ̄∀ ̄)〓!!!



昨日書いたのに更新せずに寝た(笑)

今日も1日がんばろ〜!!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.4s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.6s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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