日記
2010年7月8日(木)
体重59.6kg   体脂肪率26.0%

体重測る 朝

未記入

ストレッチ 朝夕

未記入

筋トレ 朝夕

未記入

有酸素運動 5分

未記入

便秘しない

未記入

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体重59.6kg  体脂肪率26.0%

ダイエット日記はじめます。

毎食スープ系取り入れるのはいいかもしれない!


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20代後半 女性 身長:161.0cm
めげない!
2010年7月8日スタート
開始時59.6kg 26.0%
-0.9kg +2.9%
現在58.7kg 28.9%
あと6.9kg あと6.9%
目標51.8kg 22.0%

 

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Mako
28歳 女性 
163.0cm 58.4s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.4s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

momokoume
37歳 女性 
165.0cm 57.2s

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