日記
2010年7月8日(木)
体重44.0kg

夜8:00で食事やめ!

○

間食しない!

×

運動する!

×

◎1日目

00:00
体重44.0kg

イワシの煮魚
メロン
生茶
オニオンスープ
大豆の煮物

たべすぎた(´:ω:`)

お腹パンパン‥

すいか ぷっちょ

卵焼き 1つまみ
グレープフルーツ
ゼロカロリーゼリー
玉ねぎと大根の鰹だし煮
小松菜の胡麻油炒め1つまみ
ピーマンの胡椒炒め1つまみ

1つまみが多い(´:ω:`)


コメント
 
 
2010年7月8日 21:19
コメありがとぉ(≧ε≦)頑張ろうね〜(*^^*)
2010年7月9日 01:22
はじめまして
コメありがとうございました
頑張りましょ-qω・))

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22歳 女性 身長:155.0cm
絶対痩せたい!
一緒に頑張る人募集中∩^ω^∩
2010年7月8日スタート
開始時45.0kg
-2kg
現在43.0kg
あと5kg
目標38.0kg

 

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165.0cm 57.2s

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