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日記
2013年11月27日(水)
体重52.5kg   体脂肪率25.4%

1口50回噛んだか?

○

お菓子を食べなかったか?

○

体重を測ったか?

○

衝動食いしなかったか?

○

お通じがあったか?

×

明日、テストか。。。

17:18
体重52.5kg  体脂肪率25.4%

今日はベストアーティストですね!
あいにく塾なんで、リアタイでは見れないという悲劇(-_-)/~~
帰ってきたら録画したやつ見ます!

あー、明日は期末テストなんて・・・
やりたくないぜ(>_<)





今日食べたもの↓


・朝 納豆入り豆腐
・昼 ご飯
   焼きぎょうざ(3個)
   マーボー春雨
   五目スープ・・・・全て給食
・夜 何も食べない(・・はず!)





今日も体重が減っておりました!
嬉しいことです。
明日も減ってるといいけど・・・


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19歳 女性 身長:155.0cm
ダイエットを始めても、すぐに挫折してしまいます(>_<)
人前でも堂々と見せられるような体になりたいです!
皆さんのダイエット方法、教えてください(*^_^*)
2013年11月25日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-1kg -0.3%
現在53.0kg 25.7%
あと6kg あと4.7%
目標47.0kg 21.0%

 

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昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

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