日記
2013年11月27日(水)
体重55.4kg

階段かけのぼりおり×2往復

未記入

あしぱか

未記入

自転車こぎ

未記入

足マッサージ

未記入

あぶらっこいお菓子は食べない

未記入

12時までに寝る

未記入

野菜中心に食べる

未記入

引き締めたいー

15:48
体重55.4kg

体重増えちゃったー。
そろそろ風邪も完全に回復してって感じなので、運動も再開しようとしますか。
でもばっと、生理中っていうモチベーションの下がる時期。
目ぼもできたし鼻血は出るし、体調はよくないです。
でもでもやせやすい時期へすたーとだっしゅをきるためにがんばります。
足のマッサージフェイスマッサージは頑張ります。あとは、運動少しでもやります。ここに書き込むと少しやる気もでてきたから頑張ろう。


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29歳 女性 身長:158.0cm
少しずつ、健康的にきれいになりたいです!体型だけでなく美容にも気を使いたいと考えています!
2013年11月15日スタート
開始時55.6kg 27.0%
-1.4kg +0.8%
現在54.2kg 27.8%
あと4.2kg
目標50.0kg   

 

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