日記
2013年11月26日(火)
体重61.0kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

×

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

○

2日目

22:37
体重61.0kg

ここにダイエット日記をつけることで、食事や間食を気を付けられる。

見えないみんなに見られてる

ってのがいいのかな?


今日は残業だったので、夕飯がかなり遅くなっちゃいました。

年末が近くなって仕事が忙しくなってきました。
夕飯の時間に気を付けなきゃ!


コメント
 
 
2013年11月27日 08:12
お仕事お疲れ様です。
早めに夕ごはん食べたいですよねぇ
(*´∇`*)

うちは休みに遅くなったり食べ過ぎてしまいます。

2013年11月27日 10:11
あやのさん♪
遅くなるとお腹もすいて、たくさん食べちゃうんですよねσ^_^;
これから忘年会があるから、誘惑に負けないようにしないと!ですね<img src="http://czx.jp/dm/z/ez">

コメントする


 


43歳 女性 身長:154.0cm
中学生の息子たちが自慢できる母になりたい!
2013年11月24日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.1s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!