日記
2013年11月26日(火)
体重61.0kg

毎朝、体重測定

○

間食控える

×

エクササイズをする

×

摂取カロリーに注意!

○

2日目

22:37
体重61.0kg

ここにダイエット日記をつけることで、食事や間食を気を付けられる。

見えないみんなに見られてる

ってのがいいのかな?


今日は残業だったので、夕飯がかなり遅くなっちゃいました。

年末が近くなって仕事が忙しくなってきました。
夕飯の時間に気を付けなきゃ!


コメント
 
 
2013年11月27日 08:12
お仕事お疲れ様です。
早めに夕ごはん食べたいですよねぇ
(*´∇`*)

うちは休みに遅くなったり食べ過ぎてしまいます。

2013年11月27日 10:11
あやのさん♪
遅くなるとお腹もすいて、たくさん食べちゃうんですよねσ^_^;
これから忘年会があるから、誘惑に負けないようにしないと!ですね<img src="http://czx.jp/dm/z/ez">

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44歳 女性 身長:154.0cm
中学生の息子たちが自慢できる母になりたい!
2013年11月24日スタート
開始時61.0kg
+0.1kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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