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日記
2013年11月26日(火)
体重50.2kg
収支カロリー 122 kcal
摂取カロリー 1,722 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

40分以上の運動

未記入

おやつ150kcalまで

未記入

1日トータル1465calまで

未記入

毎日体重を計る

未記入

KOT

未記入

戻ってキター???

22:15
体重50.2kg

やっと、誕生日前の体重に戻ったろか??
体重増やす大会あったら、えーとこまで行く自信あるなぁー。

朝 スムージー(バナナ、りんご、小松菜、豆乳)
昼 お弁当
夜 オムライス、ホタテと白身魚のクリーム煮、サラダ
おやつ ケーキ、ハッピーターン1個、カロリーOFFカフェオレ

受付さんから、またまた差し入れ。しかも、ケーキの。
あっちゃー!と思いながらも、食べてしまった。
( ̄▽ ̄*)

今日も、歩けず。


コメント
あくあ*
2013年11月26日 22:22
差し入れ、ノーって言えないよねー。

でもね、今日、子どもたちがお世話になった幼稚園にちょっとしたお手伝いに行って。

それが11時15分集合。
2時に終わって、お礼のお茶が出て、お茶うけがエクレアで。
お腹すいてるしさー、食べるよね。

ひとり、お持ち帰りの強者がいたわ!
すごい意志の強さよね!
2013年11月26日 22:23
体重戻って、よかったですね!

40キロ台も目前だし、さらにやる気も出ますね。

体重増やす大会、わたしもいいとこまで行きそう。
ほんと、増やすのって減らすのに比べて簡単ですもんねー。

2013年11月27日 22:53
あくあさん
ダイエッターーですかね?
甘いもんきらいなんですかね?
どちらにしても、やりますね!
その心、見習わないと(T▽T;)

でも、ケーキは…
断れそうにないなぁー。
2013年11月27日 22:56
ぴぴさん
そーなんですよ!目前なのになかなか届かない。
毎回、ダイエットの時は50kg切るのがなかなかです。(毎回って、、、何回しとんねんって感じですけど)
これで最後のダイエットにしたいです。
(TT▽TT)

頑張りましょうねっ!

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女性 身長:152.0cm
食べること、甘いもの大好き過ぎて太ったー!
┗(;´Д`)┛
我慢し過ぎないで、少しずつ痩せたいっ☆☆
SUBWAY大好き♪よく食べます(´∀`◎)
運動は、ウォーキングと、スローラン!

おととしから、この歳ですけど歯列矯正始めました!矯正終わる頃には・・・・
ダイエット成功!
歯並びピカピカ!
目指すぞぉぉぉー!
v(●′皿`●)v
2012年7月1日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2.4kg -1.6%
現在49.6kg 27.4%
あと2.6kg
目標47.0kg   

 

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犬福
50代前半 女性 
150.0cm 48.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 49.0s

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北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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