日記
2013年11月26日(火)
体重75.6kg   体脂肪率35.0%

ヒップシェイパーやる

×

ラジオ体操

×

お通じ

○

とにかく続ける

○

夜は炭水化物禁止(いも類はOK)

×

食べた物は記録する

○

甘い物の誘惑に負けない

○

なるべく歩くまたは自転車

○

55日目 なぜか

21:32
体重75.6kg  体脂肪率35.0%

今朝の計測で、体脂肪が35%になっていた(*_*)

我が家の体重計の信頼度は、どうなのだろうか?
やっぱり、新しいの欲しいな(^.^)

職場では、お正月のローテーションを仮に決めた。
接客業なので、1日から仕事になりそう(>_<)
まあ、覚悟はしていたけど…
私が入る直前に課長が変わり、私はあまり好きになれない人物。しばらくは転勤にはならないだろうな。
前の課長はいい人だったらしく、運がないな〜(T-T)

朝食 キウイりんごバナナヨーグルト コーヒー
昼食 手作りお弁当 みかん コーヒー
夕食 中華スープ にらの卵焼き


コメント
タルト
2013年11月27日 01:15
yuyu 8さん、すごく頑張っててグラフも下降線で
すごいですね♪

元旦からの仕事はキツいですねぇ
私は病院関係なので、正月はシフトにないんです(^_^;)

お互い上司に負けないよう頑張ろうね-(* ̄∇ ̄*)
2013年11月27日 08:21
昔私も正月出てましたー。なんか疲労度増しますよね^^;
今年は旦那もそうみたいだなぁ。

嫌な上司はね〜;;
あまり固定観念抱かないように普通に接するようにはしてたけれど、それでもきつく当たられて・・・。なんか合わない人っているんですよね;

経験積めばそんなでもなくなってくるかもですよん^^
ファイト〜!!
2013年11月27日 09:05
私も元旦から仕事、に夜勤に、と続いています〜。私は独身なので全然いいのですが、yuyuさんは家族もいて元旦から仕事は大変ですよね( ;∀;) シフト変わってあげたいぐらいです。
2013年11月27日 10:30
おはようございます♪

yuyu8さん2カ月で10k近く落としているんですね。凄い!!
嫌いなタイプの上司と仕事をし、家事、子育ても頑張ってるんだから良いことがありますよ!
きっと運も付いてきます!!
2013年11月27日 14:49
>運もついてくる↑、そうそう!
嫌いな上司には、いつか天罰がくだりますよ。(なんの?)お正月にお仕事、ファイトです。
2013年11月27日 21:57
タルトさん♪

年末も休み少ないので、掃除をどうしようか思案中です(^-^;

ぷぅさん♪

旦那さまもお仕事ですか。お仲間ですね♪

今日も、また嫌な思いしました(>_<)
まだ弱音を吐くのは早いのはわかっていますが、くじけそうです(T-T)

ケイトさん♪

優しいお言葉ありがとうございます(^-^)
ケイトさんのお仕事に比べたら、私の仕事なんて甘いものなんですが、人間関係はどこにもつきものですね(*_*)

Kei1645さん♪

運がついたらいいな〜
宝くじ当たりたい(笑)

脱万年ダイエッターさん♪

天罰くだりますようにと、本当に祈ってしまう(>_<)
そんな気分です、今…

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53歳 女性 身長:155.0cm
専業主婦10年で、気がついたら大変な事に(>_<)

パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;
これではいけないと、おばさんダイエッター始動♪

運動嫌いだけど、少し体重が減ったらウォーキング中心にやろう♪

2013.10.4スタート 85kg
2013.11上旬までに80kg切れるかな
2013.12.31 75kg

2014.3.31 65kg 無理かな〜?
2013年10月4日スタート
開始時85.0kg   
-14.8kg
現在70.2kg 37.5%
あと5.2kg
目標65.0kg   

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.4s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

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