日記
2013年11月26日(火)
収支カロリー -422 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 1,662 kcal

夕食後のお菓子は禁止

○

よく噛んで食べる

○

腹囲79.8cm
体重51.6kg

測ったのは11.14だけど、、
腹囲やばすぎ!

でぶー
絶対痩せるぞー


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39歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして!
一児のママです!
ぽっちゃり打破したいので皆さん一緒にがんばりましょー!
2013年11月17日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-1.7kg ±0%
現在50.3kg 28.0%
あと4.3kg あと5%
目標46.0kg 23.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 54.0s

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

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