日記
2013年11月26日(火)

測定前のお通じ

○

GI値に気をつける

×

夕食

20:52

おでん

春雨サラダ

栗ご飯

娘の残した栗ご飯食べちゃった…(;´_ゝ`)

今度から娘の残したご飯は

旦那ちゃんに食べてもらおう…( ´_ゝ`) ウフフ♪

明日から本格的に

低インシュリンダイエット始めます!! (`ー´ゞ-☆


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39歳 女性 身長:170.6cm
何年も前から日記をはじめては放置…
またはじめては放置…
の繰り返しですが(-ω-;)
今年からはダイエットに関係ないことも綴りながら
時にサボりながら(¬ω¬;)
頑張っていこうと思います<(_ _)>
因みに二児の母です
娘2人、今年5歳と2歳
現在訳あって単身出稼ぎ中です
要は別居なのか??
暇な人は過去の日記を見てみてください…
…って誰も興味ないですね…( ̄_ ̄;)
2012年12月26日スタート
開始時102.4kg   
-22.8kg
現在79.6kg 38.6%
あと23.6kg あと18.6%
目標56.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.5s

ともりん
33歳 女性 
160.0cm 59.9s

ハコ
43歳 女性 
160.2cm 50.9s

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