日記
2013年11月26日(火)
体重68.9kg

足裏たたき

未記入

ストレッチ・マッサージ

未記入

運動

未記入

家事目標

未記入

家計簿

未記入

筋肉痛

19:54

ベリーダンスを二日続けてやっただけですが、
かるーーーーーい筋肉痛です。

気づいたら、ぽっちゃりからデブの域にいってしまっていた自分。

毎朝、鏡をみてはいるものの、
全身のシルエットはあまり見ていませんでした。

我が家のお風呂には全身が映る鏡がありますが、
一番乗りでお風呂に入ることがめったにないため、
私が入る頃には、結露で鏡は鏡の役目を果たしてないのです。

これがいけなかった・・・・

今朝、お風呂場の入り口が開いた状態で、
洗面所にて下着姿になり、体重を計ったとき・・・
見てしまったのです。
鏡に映った自分の全身を。

お、お、おそろしい。。。。。
 
とにかく丸い。

腹部が円柱のようだ。。。

きぐるみをきているような体型になってしまってました。

困った困った。


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40代後半 女性 身長:153.5cm
2012.10.8に開始したダイエット。
このスタート時、体重は68.2kg。
ですが、やはり仲間とともにリタイア。

2014.8.14に70.0という大台に乗ってしまったのを機に、
かつての仲間も誘ってダイエット再チャレンジです。
2012年10月8日スタート
開始時70.0kg 44.1%
±0kg -4%
現在70.0kg 40.1%
あと22kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

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海石榴
40代後半 女性 
156.5cm 70.2s

サク
39歳 女性 
156.0cm 70.1s

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50代前半 女性 
152.0cm 67.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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