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日記
2013年11月26日(火)
収支カロリー -164 kcal
摂取カロリー 1,562 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカ、階段上り下り

○

便通

○

夕飯以降食べない!

○

ウォーキング

×



ご飯半分残した(ノ´∀`*)

味濃いけどご馳走さま!


コメント
 
 
2013年11月26日 19:57

金のおしるこ美味しいですよね!!
明徳の下のところで初めて飲んだんですけど意外にもいろんな自販機に置いてあるんですね(^▽^)y
 
 
2013年11月26日 20:02
ほっともっと
って何ですか…!!!?*(*゚ロ゚)
とってもおぃしそぅですね♪*


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26歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-2.6kg
現在52.5kg
あと8kg
目標44.5kg

 

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ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 52.8s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 53.5s

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46歳 女性 
155.5cm 51.0s

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ポコリン
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