日記
2013年11月26日(火)
体重52.8kg   体脂肪率32.3%

朝のストレッチ

未記入

夜のストレッチ

未記入

瞑想

未記入

お通じ

未記入

顔のリンパマッサージ

未記入

お腹のリンパマッサージ

未記入

52.8kg   32.3%

09:26
体重52.8kg  体脂肪率32.3%


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29歳 女性 身長:151.0cm
気が付けば、体重、体脂肪、体型がヤバいことに…。
12月の頭にお友達と温泉に行くから、体型を多少スッキリ!!
25歳までに理想体型にするぞ!!
2013年10月23日スタート
開始時54.0kg 30.4%
-1kg +0.8%
現在53.0kg 31.2%
あと13kg あと9.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.3s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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