日記
2013年11月26日(火)
体重82.4kg   体脂肪率41.2%

お通じ

未記入

トマトジュース

未記入

コンビニやスーパー買い食い禁止

○

朝と晩犬の散歩

○

お通じ

○

夜8時以降食べない12月4日まで-3キロ

○

健康診断まであと56日

07:11
体重82.4kg  体脂肪率41.2%

いよいよ健康診断の日が知らされました

どこまでやせれるか頑張るぞ!


コメントする


 


40代後半 女性 身長:167.0cm
2013年8月27日スタート
開始時84.8kg 41.4%
-9.4kg -5.5%
現在75.4kg 35.9%
あと10.4kg あと2.9%
目標65.0kg 33.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.1s

今日ここ
女性 
167.0cm 76.5s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!