ダイエット日記 > るかさんのマイページ > 何度目か分からない初日。
日記
2013年11月25日(月)
体重54.0kg   体脂肪率26.0%

1口50回噛んだか?

○

お菓子を食べなかったか?

○

体重を測ったか?

未記入

衝動食いしなかったか?

未記入

お通じがあったか?

未記入

何度目か分からない初日。

21:00
体重54.0kg  体脂肪率26.0%

今日からスタート!



今回こそ挫折しないように頑張りたいと思います(*^_^*)



とりあえず、夜ごはんは食べてません。



こんな感じで明日も頑張るぞー!


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19歳 女性 身長:155.0cm
ダイエットを始めても、すぐに挫折してしまいます(>_<)
人前でも堂々と見せられるような体になりたいです!
皆さんのダイエット方法、教えてください(*^_^*)
2013年11月25日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-1kg -0.3%
現在53.0kg 25.7%
あと6kg あと4.7%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.8s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

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