日記
2013年11月25日(月)
体重70.9kg

夕飯置き換え

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良い姿勢を意識・お腹をへこませる

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ダイエット48日目(笑)

20:23
体重70.9kg




実はダイエットを始めて48日目なんですね(笑)


今日はお昼が遅めだったので夕飯がなんとなく面倒だったし、どうしても甘いものが食べたかったのでサツマイモです。


二本買ってきたので二本とも蒸したんですが、一本食べる前にお腹いっぱいになってしまいました(笑)


やっぱりいも系はお腹にたまりますねえ〜



今日のレコーディング

朝食:ナシ
昼食:オムライス
夕食:サツマイモ



お腹いっぱい〜(笑)


アドバイス・コメントなどお待ちしております^^


がんばりましょ〜



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20代前半 女性 身長:162.0cm
幼少から肥満体型で痩せられないと諦めていましたが、やはり痩せたいという思いが強く、本気でダイエットします!

今までの甘かった自分と決別!
2013年10月9日スタート
開始時75.0kg
-4.2kg
現在70.8kg
あと13.8kg
目標57.0kg

 

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