日記
2013年11月25日(月)
体重70.0kg   体脂肪率34.3%

実家に

20:16
体重70.0kg  体脂肪率34.3%

ちょっと実家に戻ったり飲み会したり。
だいぶ飲み会で食べたし飲んだしで平気かなとそわっとしてたけど、
全体で見れば下がって… いや
これ朝ごはん抜いたりしてるからかもなー。笑

昼。牛丼。ネギ。生卵。サラダ。
夜。ベジテラ+ベーコン。

夜サブ生活始めます。気が向くまで。


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20代後半 女性 身長:157.8cm
コメ返信とかする余裕は多分ないです。
まめに取り組む。じぶんにまけない。
2013年11月11日スタート
開始時70.9kg 35.7%
-5.2kg -0.4%
現在65.7kg 35.3%
あと10.7kg あと15.3%
目標55.0kg 20.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

女性 
156.0cm 63.6s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

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