日記
2013年11月25日(月)
体重52.6kg   体脂肪率24.6%

朝、昼はしっかり食べる

○

夜は食べない

○

半身浴をする

○

ビタミンをとる

○

よく寝る

○

休日はジョギングをする

未記入

疲れたぁ…

19:27
体重52.6kg  体脂肪率24.6%

あぁ…
久しぶりに勉強すると頭が疲れるなぁ…
だんだん慣れてくるといいなぁ(´Д` )


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30代前半 女性 身長:163.0cm
とにかく!
クリスマスデートまでに痩せたいのです!(`_´)ゞ
がんばりま〜す!
2013年11月4日スタート
開始時55.9kg 27.0%
-3.6kg -2.5%
現在52.3kg 24.5%
あと0.3kg あと3.5%
目標52.0kg 21.0%

 

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163.5cm 53.5s

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