日記
2013年11月25日(月)
体重46.0kg

苦しくなるまで食べない

○

1日1000`i

○

おなかが空いてないときは食べない

○

綺麗になりたいという気持ちを忘れない

○

マッサージ

×

ストレッチ

○

運動

○

へった(*´∀`)

18:47
体重46.0kg

せいりちゃん終わったからダイエット週間!
って思って久しぶりに家で本気のバレエやった(*´∀`)

筋肉痛やばたん。


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24歳 女性 身長:158.0cm
2年前5sのダイエットに成功。

一人暮らしを始めた大学一年生の一年間で5s増。
半年前から留学でヨーロッパに住み始め3s増。

2年前のダイエット中には拒食、
留学を始めてからは過食も経験しました。

2年前ぴーち姫と呼ばれていた頃の自分に戻りたい!
自分に自信もてるようになりたい。

健康に、無理せず、でも絶対やせる!

一緒に頑張ってくれるお仲間さん募集中です(*´∀`)
2013年7月9日スタート
開始時50.0kg
-4.2kg
現在45.8kg
あと3.8kg
目標42.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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