日記
2013年11月25日(月)
体重76.8kg   体脂肪率34.2%

こんにちは♪

×

夜8時以降は何も食べない!

○

夜は炭水化物は取らない。

○

毎朝、ウォーキングをする。

○

夕方、ウォーキングをする。

×

骨盤体操をする

未記入

食べ順ダイエットを実行する。

○

肥満の思考

18:33
体重76.8kg  体脂肪率34.2%

いったい、何度目の76.8よ。。。って感じの76.8です(笑)

ハーブティーのその後。
5日分のお試を買ってみました。
そして飲み終わりました。

結果・・・すこぶるよろしい。肌の調子もすこぶるよろしい。

ということで、とても良かったです。
便秘も解消し、お腹も痛くならないし、肌の調子も本当に良かったです。

が、しかしぃぃぃぃ〜〜〜。

食欲が出ます(笑)
便秘解消になる→食べた分はちゃんと出る?→食べても大丈夫?→食欲出る。
という思考回路になるらしいです。
これこそ、肥満になる思考回路ですね。これだから今の体格になったわけで。。。あん〜(笑)

と、いうことで、ハーブティー追加注文は止めました。
ハーブティーをやめたとたん便秘ですよ。
やはりこういうものは飲み続けなければならないんですよね。
しかも高いし。1日計算すると100円以上。
今回のダイエットでいったいいくら使うのよ?ってなりますので。


ってことでぇ〜〜〜。

今日はコストコに行ってきました。
いっぱい買ってきちゃった♪<ダイエットにお金使わなくてもこっちで使っちゃった(笑)
「ごぼう茶」が山積みになってたので、買っちゃいました。
なんせ安かったので(笑)

ごぼう茶。。。効果はまたお知らせします♪


コメント
2013年11月25日 19:19
こんばんはー^^

なんかわかる。
お腹がすっきりするとなんか空きができた感じなんですよね(爆)
そこでまた空きに補充するからこんな私ができたわけですね;;

コストコ近くになくてよかったw
ごぼう茶感想まってま〜すw
2013年11月25日 21:37
ぷぅ。。。さま♪

そそ、空きが出来たから埋めないと。。。って思考回路ですよね(笑)
太りやすい体質の人で、スタイルを維持している人の思考回路が知りたいですぅ。

コストコ、遠いんですよぉ。
1時間かけて行ってます。
だから冷凍食品とかは買えません。
しかもわが家は2人家族だから食料品はほとんど買えません。なんせ量が多い。
友達と3等分できるものを買ってます。

ごぼう茶、飲みました♪
味的には好きな味でした。
後は、効果を期待してみます^^

コメントする


 


50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時84.6kg 38.8%
-9.4kg -4.1%
現在75.2kg 34.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標75.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

一覧へ

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!