日記
2013年11月25日(月)
体重76.8kg   体脂肪率34.2%

こんにちは♪

×

夜8時以降は何も食べない!

○

夜は炭水化物は取らない。

○

毎朝、ウォーキングをする。

○

夕方、ウォーキングをする。

×

骨盤体操をする

未記入

食べ順ダイエットを実行する。

○

肥満の思考

18:33
体重76.8kg  体脂肪率34.2%

いったい、何度目の76.8よ。。。って感じの76.8です(笑)

ハーブティーのその後。
5日分のお試を買ってみました。
そして飲み終わりました。

結果・・・すこぶるよろしい。肌の調子もすこぶるよろしい。

ということで、とても良かったです。
便秘も解消し、お腹も痛くならないし、肌の調子も本当に良かったです。

が、しかしぃぃぃぃ〜〜〜。

食欲が出ます(笑)
便秘解消になる→食べた分はちゃんと出る?→食べても大丈夫?→食欲出る。
という思考回路になるらしいです。
これこそ、肥満になる思考回路ですね。これだから今の体格になったわけで。。。あん〜(笑)

と、いうことで、ハーブティー追加注文は止めました。
ハーブティーをやめたとたん便秘ですよ。
やはりこういうものは飲み続けなければならないんですよね。
しかも高いし。1日計算すると100円以上。
今回のダイエットでいったいいくら使うのよ?ってなりますので。


ってことでぇ〜〜〜。

今日はコストコに行ってきました。
いっぱい買ってきちゃった♪<ダイエットにお金使わなくてもこっちで使っちゃった(笑)
「ごぼう茶」が山積みになってたので、買っちゃいました。
なんせ安かったので(笑)

ごぼう茶。。。効果はまたお知らせします♪


コメント
2013年11月25日 19:19
こんばんはー^^

なんかわかる。
お腹がすっきりするとなんか空きができた感じなんですよね(爆)
そこでまた空きに補充するからこんな私ができたわけですね;;

コストコ近くになくてよかったw
ごぼう茶感想まってま〜すw
2013年11月25日 21:37
ぷぅ。。。さま♪

そそ、空きが出来たから埋めないと。。。って思考回路ですよね(笑)
太りやすい体質の人で、スタイルを維持している人の思考回路が知りたいですぅ。

コストコ、遠いんですよぉ。
1時間かけて行ってます。
だから冷凍食品とかは買えません。
しかもわが家は2人家族だから食料品はほとんど買えません。なんせ量が多い。
友達と3等分できるものを買ってます。

ごぼう茶、飲みました♪
味的には好きな味でした。
後は、効果を期待してみます^^

コメントする


 


50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時84.6kg 38.8%
-9.4kg -4.1%
現在75.2kg 34.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標75.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

一覧へ

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 88.0s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!