日記
2013年11月25日(月)
体重75.3kg   体脂肪率37.3%
収支カロリー -12 kcal
摂取カロリー 2,174 kcal
消費カロリー 2,186 kcal

-0.6

19:30
体重75.3kg  体脂肪率37.3%

なんかいまいち調子があがらないなぁ。
ユーミンの番組をみていたら、美術予備校生が絵を描いているシーンがでてきた。
「うまく描けないときは、一度全体を見てみると見えてくることもあるんだよ」と、先生に教わったのを思いだす。
そうだ、今の私はダイエット!
全体…、グラフかな?
うーん、なんかデコボコしてるばっかりで、ぜんぜん減ってないってことはわかるけど…。
なんも見えてこん。
私の感受性が劣るのか?
ダイエットには正道とか近道とかないのか?
王道はあると思うけど。
食事管理と運動。
仕方ない。
デッサンだって鉛筆の点描を少しずつ積み重ねてその陰影ではじめて形がみえてくるのだから、減食も運動も積み重ねてくしかない。
そのうち体型も変わってなんかしら形になってくるんじゃなかろうか、と。
今はわけわからなくやってるけど、そのうちやってる意味とか喜びとかもわかるようになってくるんじゃなかろうか、と。
じゃなきゃ、暴れてやるっ!


コメント
2013年11月25日 19:51
こんばんは^^

>>じゃなきゃ、暴れてやるっ!
私も暴れてやるっ!!w



生理中に減ってるのがすごいと思うんですが^^

by 生理中急上昇するぷぅでしたw
2013年11月25日 21:49
ダイエットに限らず、1日にして成らずですよね(^-^;

コツコツできる人を見習わなければと思いつつも、結果を急いでしまう自分がいます。
2013年11月26日 12:08
ふと、暴れるところを見たいと思ういけない私^^;
私も一緒に暴れても良いかしらん♪

160cm超え、70k超えの女3人が暴れてたら・・・
怖いよねぇ!
・・・やめとこ・・・
2013年11月26日 20:54
ぷぅ。。 。さん

私、生理の後半でちょっと減るクセがあるみたいなんですよ。(そしてあんまり痩せ期がないの。)
生理前の極端な過食分を取り戻せるほどは減ってくれないんだけどね。
2013年11月26日 20:58
yuyu8さん

えー、yuyu8さんはコツコツやってらっしゃるじゃない、ぜんぜん急いじゃうようにみえませんでした。意外。てか、ちょっと安心。yuyu8さんですらそうなんだー、と。
2013年11月26日 21:02
kei1645さん

kei1645さんはもうすぐ70K越えから脱しそうですね♪
暴れなくてすむように、がんばってみます(やみくもだけど)。

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-5.3kg -3%
現在71.7kg 36.0%
あと10.2kg あと7%
目標61.5kg 29.0%

 

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52歳 女性 
166.5cm 68.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.7s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

kei1645
女性 
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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.0s

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