日記
2013年11月25日(月)
体重50.7kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

×

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

×

@ステッパー10分した?

○

Aステッパー10分した?

×

バイトB

22:29
体重50.7kg




朝5:35〜
コーンポタージュ
焼肉 味見
のり


昼11:13〜
雑穀ご飯100g
野菜の甘辛煮(半分)(キャベツ、玉ねぎ、長ネギ、卵、豆腐)
納豆


間食11:34〜
ホワイトバウムクーヘン
お茶


夜19:38〜
ハンバーグ
スパサラ
コーン
高菜の漬物
舞茸の味噌汁
レーズン



…………*
16:11〜
バイトなう。今日はまだ時間が過ぎるのが早い〜動き仕事のがいいっすね

朝はママが朝仕事やから早起き。見送ってやることやってからコタツの中で熟睡っすね(^o^)/


昼は雑穀炊いたよ〜甘辛煮も卵がとろ〜と美味いしお腹いっぱいでした☆
バウムクーヘンは昨日ママが割安で買ってきてくれたやつ。ホワイトチョコとバウム最強の組み合わせ!

1/4にして。柔らかくて美味しい!!ユーハイムです、ご馳走さん(≧∇≦)
………*
今日は何かしら動いてたので暑いくらいでした。

夕飯はもちろん母が作りました^o^肉汁が溢れてジューシーでめっちゃ美味しかったです♪スパサラはマヨ入れ過ぎたらしいけど、美味しかった^ ^♪洋食かな?全部美味しかったですご馳走様で〜す♪

ママが貼るカイロ買ってきてくれたわ^_−☆


コメント
 
 
2013年11月25日 23:27
みみさん、こんばんは☆

今日もお疲れ様でした!
時間が早く過ぎる…良いですね〜♪
夢中になると、あっという間ですもんね。
私は中々…集中が出来ないので、いつも時間が過ぎるのを待って、耐えています(笑)
ライム…事業所での作業は内職なので、じ〜っと座っているからだなぁ。
やっぱり動いていた方が良いなσ(・´ω`・)

バームクーヘン、美味しそう!
最強の組み合わせですね〜(b゚v`*)
お母様のハンバーグもジューシーでボリューミー☆

水曜日のアリスは、お店の名前です。
アリス一色で可愛かった〜(。 >艸<)
今日楽しんだ分、明日のライム、頑張ります!

2013年11月26日 00:15
バイトお疲れさま!
動くとお腹空くから夜ごはんがさらに美味しく感じるよね♪
みみさんはお歳暮!?のお仕事してるんですよね☆
どんな作業してるんですか!?

寒いから風邪引かないように…☆
夜ごはんのワンプレート全部好物です(笑)( ̄¬ ̄)←
2013年11月26日 07:47
くみさん
おはようです^o^
お疲れ様でしたー(b゚v`*)この日はあっという間だったんで良かったです!入力という座りの作業にならなくてよかったっす^o^

座り作業はなかなか集中出来ませんよねっ何に熱中しろって話ですよー笑 あの時間を耐え凌ぐのには至難の技ですね(´ι_` )
内職も、コツコツと大変な作業ですよね。あと周りがしーんとしてるのも余計に緊張感あって困るな〜;くみさんも無理しないで頑張って下さいね♪

バームクーヘン久しぶりでしたぁ!ホワイトチョコ大好きなのでやばいっす笑 しかも四等分しても大きいし(≧∇≦)
なるほど〜アリスワールドですか!いいな行って見たい!楽しい事あるとまた頑張れるんですよね、ライムがんばってくださいね*\(^o^)/*
2013年11月26日 07:54
ぶーこさん
ありがとです(⌒▽⌒)お疲れ様でした!
ですねっいつもは間食が日常的になってるし頑張ったあとのご飯って更に美味しく感じます☆充実感もあります!
お歳暮は区分とか仕分けに当たります。でっかいパレットにお歳暮の荷物が大量に運ばれてくるのでそれを4人チーム?になって伝票を取る人、還付シール貼る人、地域別に分ける人etc…あとは入力という携帯みたいな小型機で束になった伝票をひたすら入力&スキャンという地味で辛い作業も。男性は割と力作業が多くて。私は入力に回される事が多いのがネックです(ll゚ω゚)
ありがとございます!あそこは寒いからマジで気をつけます!
 
 
2013年11月26日 21:56

私も昨日ハンバーグでした!!ソースもいいですね(*^^*)v
私は大根おろしと青じそドレッシングで食べるのが好きです♪
2013年11月26日 22:54
赤色王子さん
はい知ってます(^-^)
わたしんちは基本ソースです!ケチャップとウスターソース。
赤色王子さんのお家は和風な感じなんですね♪大根おろしで食べるとか大人だわ〜いいですね!

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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