日記
2013年11月25日(月)
体重53.5kg   体脂肪率22.6%

毎朝酵素ドリンクを飲む

○

お風呂上がりマッサージ

未記入

お菓子食べない

未記入

鍋パ

13:41
体重53.5kg  体脂肪率22.6%

昨日は

朝 酵素×炭酸水、バナナ、玄米、味噌汁
昼 酵素×炭酸水、玄米、漬物
晩 鍋パ

鍋パでダイエット気にせず食べてたら
今日の体重 53.5kg...

完全にアウトー!

今日からまたリセットで頑張る!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
ゆるゆる酵素ダイエット中(*^^*)
ぽっちゃりキャラ卒業する!
2013年11月23日スタート
開始時52.0kg 22.0%
-0.3kg +0.6%
現在51.7kg 22.6%
あと4.7kg あと1.6%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!