日記
2013年11月25日(月)
体重53.6kg   体脂肪率25.5%

ランニング

未記入

糖質を控える

未記入

ストレッチ

未記入

30回以上噛む

未記入

53.8kg

06:35
体重53.8kg


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27歳 女性 身長:159.1cm
9月13日再開☆
8月24日からパーソナルトレーナーつけて
トレーニングも頑張ってます!

7月17日登録☆
目標2ヶ月で6キロ減!(>_<)

糖質ダイエット開始!
ランニングも頑張ろー(^^)
2013年7月17日スタート
開始時59.4kg 33.0%
-6.4kg -7%
現在53.0kg 26.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 23.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

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