日記
2013年11月25日(月)

洗顔 朝、夜

未記入

マッサージ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

誘惑に絶対負けるな(゚Д゚#)

未記入

糖質制限レシピ

未記入

TRFエクササイズ

未記入

脚痩せ

○

食べ過ぎない

×

腹筋

○

先輩と遊んだ!

12:44
体重52.6kg

こんにちは。

今日は1日学校をお休みさせていただきました!

昨日は、元学校の卒業生の先輩と遊びました!

仕事がお休みという事で♪

プリとったり、クレープ食べたり、おそろいのモノ買ったりо(ж>▽<)y ☆

それから、私の大先輩とも会ってお話したり(笑)

めっちゃ楽しかった♪



また冬休み遊ぼうと約束しましたo(^-^)o

楽しみだなぁ〜♪♪


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20代前半 女性 身長:153.4cm
筋肉をつけて、スリムボディになるぞ
(`・ω・´)☆

LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ノ 

          
2013年5月24日スタート
開始時56.0kg   
-3.9kg
現在52.1kg 28.1%
あと2.1kg あと2.1%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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