ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 土曜日の夜ごはん☆日曜日食べたもの☆
日記
2013年11月24日(日)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

土曜日の夜ごはん

油揚げ餃子3コ、きんぴらごぼう、ビール、ポテト少し

間食

ピザポテト少し、小枝いっぱい←


日曜日

朝ごはん

お弁当、チョコベーグル半分


昼ごはん

辛味チキン、お酒、真イカのパプリカソース、ガーリックトースト、フォッカチオ少し


夜ごはん

トルティーヤ2コ、かに玉あんかけご飯半分、餃子スープ半分


間食

小枝←、おせんべい少し、苺大福一口


いっぱい食べたな〜!お酒結構飲んだ〜(笑)
お家着いたし、また調整しながらがんばろぅ。


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.4s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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