日記
2013年11月25日(月)
体重56.2kg   体脂肪率28.2%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

○

半身浴

○

体操

○

間食×

×

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

30日目

01:24
体重56.6kg  体脂肪率57.4%

バイトでしたww
バイトがんばりますよw

体重減ってきてますね。
明日は絶対間食しない!
多分けっこう減るとおもう…
明日はがんばる!

ハワイのために持ち運び体重計かっちゃったw


コメント
2013年11月25日 02:57
エライ!!

女の子はしっかりしてるねぇ〜(* ̄∇ ̄*)

おとなだわ(*^^*)

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19歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.8s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

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