日記
2013年11月25日(月)
体重51.0kg

コンビニに寄ってお菓子を買わない

○

夕飯のあとにお菓子を食べない

×

夕飯のあとに冷蔵庫をあけない

○

買っていいのは水、お茶、ミント系だけ

×

お弁当残すならお菓子も間食もだめ

○

さいかいする

00:05
体重51.0kg

修学旅行から帰ってきてもうクリスマスまでイベントもないので再開します。ダイエットします。絶対痩せる。


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21歳 女性 身長:160.0cm
お菓子を夕飯のあとに食べてしまうようになってからからこれ一年、、、。部活を引退する前にお菓子をやめたい!!!
2013年10月18日スタート
開始時50.2kg
-1.1kg
現在49.1kg
あと3.1kg
目標46.0kg

 

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47歳 女性 
159.4cm 51.6s

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40代後半 女性 
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女性 
159.0cm 50.9s

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162.0cm 56.3s

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