日記
2013年11月23日(土)
収支カロリー -841 kcal
摂取カロリー 965 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

お通じ

未記入

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入

今日のブランチはラーメン屋
地元じゃ話題のお店。
時間ずらしていったけど並んだー(*´Д`)

博多風こってり塩ラーメンをオーダー
まぁまぁ美味しかったです(´〜`●)
個人的にはもっとがっつり豚骨がよかったなぁ
彼っちは一番人気のこってり醤油ラーメン。
アタシ達はリピはない感じでした(´・ω・`)

珍しく彼っちがお腹すいたーって
つまみありの晩酌になりました。


コメントする


 


42歳 女性 身長:165.0cm
体脂肪率を平均値に!!(・`ω-)=з

旦那っちとの晩酌はやめられないから
それは楽しみつつ
食事制限と運動でなんとかヾ(*`ェ´*)ノ

結婚式に向けて
2ヶ月の集中ダイエットでも
届かなかった目標体重到達まで
今度こそ頑張るぞー!!!

2013年11月3日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-3.2kg -2.3%
現在52.8kg 27.7%
あと2.8kg あと7.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

Rami
50歳 女性 
166.0cm 52.8s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.7s

一覧へ

 

mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!