日記
2013年11月24日(日)
体重53.2kg   体脂肪率26.5%

縄跳び1000回、腹筋背筋腕立てスクワット20回×5

×

全身のリンパマッサージ

×

造顔マッサージ

×

よく噛んで食べる

×

縄跳び1000

×

お風呂で気になる部分を10分間つまむ

×

バイトー

23:35
体重53.2kg  体脂肪率26.5%

三時間が四時間入れられたー

足いてぇ


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22歳 女性 身長:162.0cm
アニメオタクです

メイドニーソのコスプレしたいので頑張ります
2013年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-5.5kg -4.9%
現在50.5kg 25.1%
あと4.5kg あと13.1%
目標46.0kg 12.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 47.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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