日記
2013年11月24日(日)
体重56.6kg

おやつは100kcal以内!

未記入

スクワット

未記入

太ももエクササイズ

未記入

ご飯は9時まで

未記入

半身浴

未記入

リンパマッサージ

未記入

前の日の体重+0.5以内

未記入

55.9kg

16:59
体重55.9kg


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24歳 女性 身長:153.0cm
はじめまして(^^)
元々太りやすい体質ですが、最近は特にひどいためダイエット始めます!(*∩ω∩)
2013年10月8日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-7.6kg ±0%
現在55.4kg 32.0%
あと5.4kg あと12%
目標50.0kg 20.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 57.0s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.3s

juney
36歳 女性 
156.0cm 54.5s

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kei1645
女性 
165.5cm 67.0s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

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