日記
2013年11月24日(日)
体重44.2kg

毎朝体重をはかる

○

マッサージをする

未記入

柔軟

未記入

続ける

未記入

筋トレ

未記入

間食しない

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

間食は200iまで

×

階段を使う

×

12:30までに寝る

×

もー

20:53
体重44.2kg


V模擬いって夕方は走ってきた!
走るより写メ大会のほうが多かったけどw

すごい楽しすぎた
卒業なんて考えないぞ
大人になっても語るんだ!
6人でね♪

そしてそしてまだラインしてないよー
今日はあたしからしようかな
迷いちゅう


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20代前半 女性 身長:158.6cm
JK2

嵐に会うために痩せる!
9月までに痩せる!


開始 51kg

目標 45kg
2013年7月7日スタート
開始時51.5kg   
-0.9kg
現在50.6kg 17.7%
あと5.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 53.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ACRA
37歳 女性 
160.0cm 75.0s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

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