日記
2013年11月24日(日)
体重76.0kg

週1回ジョギング

未記入

ビールは金・土・日のみ

未記入

毎日腹筋20回・腕立て20回

未記入

ごはんは少なめ

未記入

おかしは半分

未記入

76.0kg

15:46
体重76.0kg


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41歳 男性 身長:168.0cm
がんばる。
2011年9月3日スタート
開始時73.7kg 25.1%
-9.9kg -2.3%
現在63.8kg 22.8%
あと1.8kg
目標62.0kg   

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.8s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 60.8s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.2s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

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