日記
2013年11月24日(日)

夜8時以降食べない

未記入

芸能人を真似する

未記入

うんこ出す

未記入

カービィダンス

未記入

ウォーキングorランニング

未記入

レコーディング

未記入

噛む、ゆっくり食べる

未記入

顔マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ、足パカパカ

未記入

腹八分目

未記入

食べ過ぎなくす!

未記入

自分を

14:12

昨日、好きな人?とみんなで遊びました。
カラオケオール。1時間しか寝てない。
バスケなうで、少し頭痛が。笑

恋愛の仕方がもうわかんない。
その中の一人に言われたことだけど、
自分に自信ないからじゃない?って。
そりゃ自信ないよー。こんなデブだもん。
変わろう。変わらないと。
恋愛頑張りたいし、可愛くなりたいし細くなりたい。
AAAの宇野さんがタイプなんだって!
検索したら激細だったし(._.)
160cmで39kgって。。。。
とりあえず痩せたい。

とかゆって、今日、
春雨スープ、
チョコ6個、キャラメル8個、メロンパン526kcal

甘々でした。
変わらないとだめなのに、こうゆうのやっちゃう
自分きもいー(°_°)

夜は控えよう…


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20代後半 女性 身長:155.0cm
高校時代はガリガリでした。
食べてもその分部活、自主練、ダイエットで
太りませんでした。
ですが、
大学1年で4〜6kg増量
大学2年で8kg増量
MAX体重更新なう。です。
痩せる気はいつもあります!
お金もそれなりにかけてます!
ですが過食症のため太ってしまいました。
こんな身体はあたしじゃない。
入学当初に戻ります。
食べ過ぎだったり怠けてたら
喝入れてあげて下さい!!

10kg痩せる!!!
2012年12月30日スタート
開始時50.0kg 27.0%
+1.2kg +2.5%
現在51.2kg 29.5%
あと9.2kg あと9.5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

juney
36歳 女性 
156.0cm 53.9s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.1s

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まめちゃん
24歳 女性 
164.0cm 55.0s

赤ずきんちゃん
39歳 女性 
170.6cm 79.6s

Momo
46歳 
163.0cm 68.8s

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