日記
2013年11月24日(日)
体重58.6kg

夜8時以降は食べない

未記入

一日一万歩あるく

未記入

よく噛んて食べる

未記入

一日千カロリー

未記入

水をいっぱい飲む

未記入

58.6kg

11:51
体重58.6kg


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41歳 女性 身長:155.0cm
11月十三日まで体重を落とそうとします
2013年10月29日スタート
開始時59.0kg 24.0%
-0.4kg -3%
現在58.6kg 21.0%
あと8.6kg あと1%
目標50.0kg 20.0%

 

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40歳 女性 
157.2cm 59.4s

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154.0cm 59.6s

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147.0cm 56.7s

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