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日記
2013年11月24日(日)
体重53.0kg
収支カロリー 505 kcal
摂取カロリー 2,368 kcal
消費カロリー 1,863 kcal

1日 1500kcal 以内

×

腹八分目

×

夜はお米お茶碗半分

未記入

食べ物 < お洒落

○

お通じ

×

徒歩通学

未記入

バレリーナダイエット

×

【朝食】
チーズケーキ
コーヒー

【おやつ】
もちあられ
コーヒー

...

朝の甘いものはやめられない >_<

バレリーナダイエット始めます!
バレリーナは、綺麗に踊るために
極力体の重さを減らすらしいです。

すごいなぁ、プロ意識だなぁ。


コメント
2013年11月24日 11:38

uta.さん はじめまして♪

お気に入り登録をありがとうございました。
わたしもさせていただきました*^^*


甘いもの、わたしも朝食べたくなります!!!
バレーリーナダイエット?
どんな風なのかな? 興味深々です(笑)

お互いにがんばりましょうね(*´∇`*)
2013年11月24日 14:45
はじめまして ^o^
こちらこそ、登録ありがとうございます♪

バレリーナダイエットは、
私が名付けたダイエット法ですが... (笑)

バレエのストレッチをすることと、
あとはバレリーナの食生活など、
1日の生活を真似てみようかなと思っています ^_^

これからよろしくお願いしますっ ^o^

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20代後半 女性 身長:164.0cm
自分に自信を持ちたい
憧れの人に近づきたい
綺麗な服を着こなしたい
好きな人に告白する

...

start >> 54.1 kg

12/01 >> 53.0 kg 達成!
12/15 >> 51.5 kg
01/01 >> 50.0 kg

.
2013年11月23日スタート
開始時54.1kg
-0.6kg
現在53.5kg
あと2.6kg
目標50.9kg

 

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162.5cm 55.5s

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165.0cm 53.2s

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150.0cm 65.4s

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