日記
2013年11月24日(日)
体重79.8kg

21時以降は食べない

未記入

なかなか

10:44

落ちないですね、体重って…
すぐ落ちる方ってどんな生活やモチベーションでダイエットされてるのかしら…(@〜@;)

ダイエットをまた始めて1週間弱、ですがウォ―キングとストレッチしてます。
やっぱり結果はすぐには出ないもので、ちょっとモチベーションが下がりぎみ。

あとは食欲が落ちない。むしろ上がってるのが悲しい…(;-;)


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30代前半 女性 身長:165.0cm
2年ほど前より20キロも太ってしまい何度か自己流で5キロ落としてもリバウンド…。
着たい服もきれず、アクセサリーも似合わず…
リングに至っては、はめられない…
そんな自分に踏ん切りをつけたいと思い苦手な日記を付けてみる事にしました。

皆様よろしくお願いいたします。
2013年5月28日スタート
開始時80.0kg 37.0%
-1.1kg -0.5%
現在78.9kg 36.5%
あと23.9kg あと16.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 77.2s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.7s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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