日記
2013年11月24日(日)
体重52.4kg

夜8時以降は何も食べない

×

ストレッチをしっかりする

○

おやつを食べない

×

お通じ

×

7日目(11.22)

00:00
体重52.4kg


今日は朝からワインの試飲会で
いろいろ飲んだり食べたり…
結局きちんとしたごはんは食べませんでした。

p 52.4/53.4


コメント
2013年11月24日 14:34
Thank you for adding me!

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24歳 女性 身長:158.5cm
海外に行くたびに体重が増えていく…
ついに高校生のころより10キロも増えてしまったので人生初のダイエット頑張ります!!


11月目標50.0s!
2013年11月18日スタート
開始時53.6kg
-2.4kg
現在51.2kg
あと8.2kg
目標43.0kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 64.0s

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