日記
2013年11月24日(日)
体重51.4kg   体脂肪率24.1%

お通じ

未記入

定着☆

10:01
体重51.4kg  体脂肪率24.1%

51キロ台が定着してきた♪( ´▽`)

最近一日、一日、すごい勢いでいろいろ考えてる。
でも不思議と、気持ちは、そこまで揺れてない☆

いろんな情報や、毎日コツコツやってることが身についてきたかな☆

2014年の目標も、やや定まってきた感じ。

素敵な女性になりたい!!

2013年は、本当に頑張れたよね☆
あと、ちょっと、頑張ろうー♪(´ε` )


コメント
2013年11月24日 22:13
こんばんは〜 やっぱりコツコツが大事ですね!
もうひと月ちょっとで2014年か・・早いなぁ

私も新しい目標を立てて頑張ります(^0^)

2013年11月24日 22:41
ちょたろうさん☆

この日記を再開してもうすぐ半年です!!
自分に向き合った半年でした☆

来年は、さらに深く向き合って、
いろいろ頑張りたいなーと思ってます♪(´ε` )
 
 
2013年11月25日 09:34
ウミコ☆さん、おはようございます。

昨日の忘年会何とか乗り越えました(>_<)
他の部署の人達と話したり、仕事以外の話が出来たり、意外に楽しめました。
ウミコ☆さんからの笑顔でゆるーくというアドバイスのお陰です!

にしても、ウミコ☆さんの前向きな姿勢に良い刺激貰えました!少しづつでも確実に達成出来てるのは、日々の頑張りですよね。
私も来年の目標立てたいと思います。

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30代後半 女性 身長:160.0cm
目標50キロ☆
もともと67.3キロスタート!
ログインできなくなり、新しくやり直すことにしました。
現在体重最低記録更新中!
リバウンドは過去3回経験。今度はその失敗を繰り返さないように!!

いっちばんデブだった時から20キロ減。
ピンキー開始時から17キロ減。

てことで、新たな目標!
引き締めの運動を行う!
美バストを目指す!
夏までに、47キロ目指すぞぉっ!



目標と結果
2013.9月の目標→53キロ台前半→クリア!!
2013.10月の目標→52キロ台→クリア!
2013.11月の目標→51キロ台→クリア!
2013.12月の目標→50キロ台→クリア!
2014.1月の目標→49キロ台→失敗!!
2014.2月の目標→50キロ台→失敗!!
2014.4月の目標→50キロ台→


1ヶ月目62.1キロ→59.2キロ マイナス2.9キロ
2ヶ月目59.2キロ→55.2キロ マイナス4.0キロ
3ヶ月目55.2キロ→53.4キロ マイナス1.8キロ
4ヶ月目53.4キロ→52.4キロ マイナス1.0キロ
5ヶ月目52.4キロ→50.6キロ マイナス1.8キロ
6ヶ月目50.6キロ→52.1キロ プラス1.5キロ
7.8ヶ月目52.1キロ→51.9キロ マイナス0.2キロ


2013年7月4日スタート
開始時62.1kg 33.6%
-7.2kg -9.1%
現在54.9kg 24.5%
あと6.9kg あと5.5%
目標48.0kg 19.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.4s

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24歳 女性 
158.5cm 58.7s

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40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

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