日記
2013年11月24日(日)

体重測定

○

筋トレ

×

マッサージ

×

22時以降食事禁止

×

排便

×

踏み台運動&ウォーキング

×

50.4kg   26.9%

09:40
体重50.4kg  体脂肪率26.9%


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20代後半 女性 身長:162.0cm
4/2~再スタート
2013年10月28日スタート
開始時51.9kg 28.1%
+3kg +2.8%
現在54.9kg 30.9%
あと7.9kg あと6.9%
目標47.0kg 24.0%

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.8s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
33歳 女性 
147.0cm 56.7s

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